Kako se boriti sa strijama: Saveti i rešenja
Saznajte kako da ublažite i prevenirate pojavu strija. Istražite najbolje metode tretmana, kućne lekove i savete za negu kože.
Šta su strije i kako nastaju?
Strije su trajne brazde na koži koje nastaju usled naglog rastezanja kožnog tkiva. Najčešće se javljaju tokom:
- Trudnoće
- Puberteta (naglog rasta)
- Brze promene telesne težine
- Intenzivnog treninga (kod sportista)
Zanimljivo: Iako su češće kod žena, muškarci takođe mogu dobiti strije, posebno na ramenima, leđima i koljenima usled naglog rasta ili povećanja mišićne mase.
Faze razvoja strija
1. Crvene strije
U početnoj fazi, strije su crvene ili ljubičaste boje jer krvni sudovi još uvek proziruju kroz površinu kože. Ovo je najpovoljniji period za tretiranje.
2. Bele strije
Vremenom, strije postaju bele i izbledele. U ovoj fazi su teže za tretiranje jer su već formirane ožiljci.
Najefikasniji načini za uklanjanje strija
1. Kremi i melemi
Najpopularniji preparati koji se spominju:
- Šaljićev melem (Striet) - Posebno efektivan na crvene strije
- Krema sa vitaminom E - Povećava elastičnost kože
- Kakaovo puter - Prirodna alternativa za hidrataciju
- Maslinovo ulje - Bogato antioksidansima
2. Laserski tretmani
Laserska terapija može značajno smanjiti vidljivost strija, posebno crvenih. Cena po tretmanu varira od 70 do 200 evra, a potrebno je 5-6 tretmana.
3. Mikrodermoabrazija
Postupak "usisavanja" kože dijamantskim glavama koji pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i stimulisanju regeneracije.
Prevencija strija
Iako genetika igra veliku ulogu, možete smanjiti rizik od pojave strija:
- Redovna masaža - Poboljšava cirkulaciju
- Balansirana ishrana - Bogata vitaminima C i E
- Održavanje hidratacije - Minimum 2 litre vode dnevno
- Kontrola težine - Izbegavanje naglih oscilacija
- Fizička aktivnost - Održava kožu elastičnom
Česta pitanja o strijama
Da li strije mogu potpuno da nestanu?
Potpuno uklanjanje strija je teško, posebno belih. Najbolji rezultati se postižu kada se tretiraju u crvenoj fazi.
Da li sunčanje pomaže?
Sunčanje može učiniti da bele strije budu još vidljivije jer se ne pigmentiraju kao ostala koža. Bronziranje može pomoći u maskiranju.
Koliko košta lasersko uklanjanje?
Cena varira od 70 do 900 evra u zavisnosti od površine i klinike. Obično je potrebno 5-6 tretmana.
Psihološki aspekti
Važno je zapamtiti da su strije prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi. Mnoge žene dele iskustva:
"Vremenom sam naučila da ih prihvatim kao deo svog tijela. Nosim bikini sa samopouzdanjem jer znam da su strije normalna stvar."
"Moj muž kaže da mu strije uopšte ne smetaju. Nakon trudnoće, to je znak da sam mu dala najveći dar."